Ellie Goulding, toda una estrella internacional de la música, nos cuenta su dura batalla contra la ansiedad y los ataques de pánico. A sus 30 años hizo esta confesión:
“Comencé a tener ataques de pánico y lo más preocupante fue que podía ser provocado por cualquier cosa. Solía cubrirme la cara con una almohada cada vez que tenía que caminar fuera del coche al estudio”, escribió. “En secreto luché física y emocionalmente”, señaló la artista británica.
La intérprete de Lights comentó también que sus ataques de pánico fueron provocados por una falta de confianza. “Tenía miedo de no ser tan buena cantante como todo el mundo pensaba que era. Y a medida que las apuestas crecían, tenía miedo de decepcionar a todo el mundo, incluida yo misma”, continuó.
La compositora relató cómo se quedaba paralizada por los nervios cada vez que tenía que acudir a un plató de televisión. “Me dije que tenía que empezar a creer en mí”, escribió la multiinstrumentalista, que encontró en el deporte una vía de escape y la mejor terapia. “Pero había otra manera de encontrar confianza interior: boxeo y kickboxing. Me encanta esa patada extra de adrenalina. Mantenerse en forma no significa pasar horas en un gimnasio. La clave es encontrar un entrenamiento que realmente te guste”, subrayó.
No te pierdas esta entrevista exclusiva este Sabado a las 11:00am.